Har du brug for hjælp til en sundere livsstil?
(2) Liva programmer i Danmark og Storbritannien (2020 - 2021)
(3) Liva intern statistik
Du får din egen personlige sundhedscoach
Når du har tilmeldt dig programmet, får du adgang til den brugervenlige Liva-app. Her vælger du din egen personlige sundhedscoach og booker tid til en live-videosamtale på 45 minutter.
Til videosamtalen lærer I hinanden at kende og fastlægger en række realistiske mål for dit forløb. Sammen udarbejder i en plan for, hvordan du kan ændre dine vaner og nå dine personlige mål.
Efter videosamtalen vil din sundhedscoach følge med i din udvikling via appen. Ud fra dine registreringer vil sundhedscoachen løbende guide og motivere dig til at nå dine mål og blive den bedste udgave af dig selv.
Du modtager ugentlig vejledning via videoer og beskeder i appen. Din sundhedscoach sender dig inspirerende opskrifter, ernæringsråd, træningsøvelser og meget mere, baseret på dine personlige behov og dine løbende fremskridt.
Ved siden af personlig vejledning får du også adgang til grupper med andre personer på samme program. Her kan I dele erfaringer, tips og tricks og lade jer inspirere af hinanden.
Lær din personlige sundhedscoach bedre at kende i en 45-minutters live-videosamtale. Sammen sætter I realistiske mål for dit forløb og udarbejder en personlig livsstilsplan, som passer til dig og din situation
Du modtager ugentlig vejledning fra din personlige sundhedscoach via video- og tekstbeskeder i appen –vejledningen tilpasses til dine personlige behov, din løbende udvikling og dine mål
Hold øje med din personlige udvikling – du kan altid følge dine mål og dine fremskridt via grafer og illustrationer i appen
Din coach kan give dig inspiration til opskrifter samt personlig kost- og træningsrådgivning for at hjælpe dig med at nå dine individuelle mål
Udover personlig vejledning fra din sundhedscoach, vil du også kunne tilgå en gruppe af andre brugere, som er i gang med samme livsstilsforløb som dig selv –her kan I dele tips og tricks og lade jer inspirere af hinanden
Lær din personlige diætist bedre at kende i en 45-minutters live-videosamtale. Sammen sætter I realistiske mål for dit forløb og udarbejder en personlig livsstilsplan, som passer til dig og din situation
Du modtager ugentlig vejledning fra din personlige diætist via video- og tekstbeskeder i appen –vejledningen tilpasses til dine personlige behov, din løbende udvikling og dine mål
Din coach kan give dig inspiration til opskrifter samt personlig kost- og træningsrådgivning for at hjælpe dig med at nå dine individuelle mål
Hold øje med din personlige udvikling – du kan altid følge dine mål og dine fremskridt via grafer og illustrationer i appen
Udover personlig vejledning fra din diætist, vil du også kunne tilgå en gruppe af andre brugere, som er i gang med samme livsstilsforløb som dig selv –her kan I dele tips og tricks og lade jer inspirere af hinanden
Danneskiold Samsøes Allé 41
1434 Copenhagen K
Denmark
32 Parker Street
London WC2B 5PH
United Kingdom
