Har du brug for hjælp til en sundere livsstil?

Download Liva-appen og få adgang til din egen personlige sundhedscoach
Download on the App Store Icon

Effektivt forløb

Se hvordan Liva ændrede Birgit, Jan og Christinas livsstil
Få hjælp til at nå dine personlige mål
0
Brugere har allerede opnået livsstilsændringer på programmet (1)
0.01 kg
Gennemsnitligt vægttab efter 3 måneder (2)
0 %
Føler at de kan fastholde deres vægttab efter afslutning af programmet (3)
(1) Liva intern statistik
(2) Liva programmer i Danmark og Storbritannien (2020 - 2021)
(3) Liva intern statistik
Dk coach liva

Du får din egen personlige sundhedscoach

Når du har tilmeldt dig programmet, får du adgang til den brugervenlige Liva-app. Her vælger du din egen personlige sundhedscoach og booker tid til en live-videosamtale på 45 minutter.

Til videosamtalen lærer I hinanden at kende og fastlægger en række realistiske mål for dit forløb. Sammen udarbejder i en plan for, hvordan du kan ændre dine vaner og nå dine personlige mål.

Efter videosamtalen vil din sundhedscoach følge med i din udvikling via appen. Ud fra dine registreringer vil sundhedscoachen løbende guide og motivere dig til at nå dine mål og blive den bedste udgave af dig selv.

Al vejledning foregår på den brugervenlige Liva app

Du modtager ugentlig vejledning via videoer og beskeder i appen. Din sundhedscoach sender dig inspirerende opskrifter, ernæringsråd, træningsøvelser og meget mere, baseret på dine personlige behov og dine løbende fremskridt.

Ved siden af personlig vejledning får du også adgang til grupper med andre personer på samme program. Her kan I dele erfaringer, tips og tricks og lade jer inspirere af hinanden.

Hvad får du?
Bitmap
Live video-samtale

Lær din personlige sundhedscoach bedre at kende i en 45-minutters live-videosamtale. Sammen sætter I realistiske mål for dit forløb og udarbejder en personlig livsstilsplan, som passer til dig og din situation

Bitmap
Ugentlig personlig vejledning

Du modtager ugentlig vejledning fra din personlige sundhedscoach via video- og tekstbeskeder i appen –vejledningen tilpasses til dine personlige behov, din løbende udvikling og dine mål

Bitmap
Følg med i din udvikling

Hold øje med din personlige udvikling – du kan altid følge dine mål og dine fremskridt via grafer og illustrationer i appen

Bitmap
Kost- og motionsråd

Din coach kan give dig inspiration til opskrifter samt personlig kost- og træningsrådgivning for at hjælpe dig med at nå dine individuelle mål

Bitmap
Adgang til grupper

Udover personlig vejledning fra din sundhedscoach, vil du også kunne tilgå en gruppe af andre brugere, som er i gang med samme livsstilsforløb som dig selv –her kan I dele tips og tricks og lade jer inspirere af hinanden

Hvad får du?
Bitmap
Live video-samtale

Lær din personlige diætist bedre at kende i en 45-minutters live-videosamtale. Sammen sætter I realistiske mål for dit forløb og udarbejder en personlig livsstilsplan, som passer til dig og din situation

Bitmap
Ugentlig personlig vejledning

Du modtager ugentlig vejledning fra din personlige diætist via video- og tekstbeskeder i appen –vejledningen tilpasses til dine personlige behov, din løbende udvikling og dine mål

Bitmap
Kost- og motionsråd

Din coach kan give dig inspiration til opskrifter samt personlig kost- og træningsrådgivning for at hjælpe dig med at nå dine individuelle mål

Bitmap
Følg med i din udvikling

Hold øje med din personlige udvikling – du kan altid følge dine mål og dine fremskridt via grafer og illustrationer i appen

Bitmap
Adgang til grupper

Udover personlig vejledning fra din diætist, vil du også kunne tilgå en gruppe af andre brugere, som er i gang med samme livsstilsforløb som dig selv –her kan I dele tips og tricks og lade jer inspirere af hinanden

399kr. om måneden
Liva Healthcare Logo
Denmark

Danneskiold Samsøes Allé 41
1434 Copenhagen K
Denmark

support@livahealth.com
United Kingdom

32 Parker Street
London WC2B 5PH
United Kingdom

support-uk@livahealth.com